Диета, которая мне помогла

Только я написала, что никто не делится своими результатами, как за день столько написали))

AnnaP
С чем связываешь, Аня? Может, с врачом посоветоваться и витаминный комплекс подобрать?

Каракуля
Я ем и окорочка, и ножки у куры - результат есть (4-й раз на этой диете за 4 года). Цветную капусту тоже добавляла в суп-пюре, когда вареные овощи были в меню. Так что я бы не стала так строго относиться.

Да, я тоже называю ее Магги, так как когда ее представила нам на форуме кремлевкт девушка под ником Магги, вот оттуда и пошло) Удачи тебе, сообщай о результатах!

.cy.if
Лена, ничего, так бывает, я тоже нарушала в прежние разы, но, правда, с начала не начинала - продолжала, хотя и с меньшими результатами. П ты молодец, с начала диеты - это сильно!

Anna1974
Аня, спасибо, что беспокоитесь о нас, но поверьте, мы - девочки взрослые, знаем, что делаем. Советовать можно, но только тогда, когда совет просят, а мы здесь делимся опытом, результатами, мотивируем друг друга. О недостатках в курсе, но знаем и достоинства этой диеты.

Про диетическую колу все правильно написали, там углеводов 0. Посмотрите на этикетку, это неполезно, но когда хочется сладкого, то даже глоток спасает от нарушений.
По поводу взвешивания каждый день: я тоже раньше взвешивалась раз в неделю, а теперь решила проверить, сколько скидываю за день, вот и взвешиваюсь. Или взвешиваться каждый день тоже вредно?)))
По поводу временного результата: если не нажираться, то вес держтся долго, проверено.
По поводу "не рекомендуют в больницах": я сама из Эстонии, вполне европейская страна, так вот, когда моей тете надо было сбросить вес, потому что суставы в ногах поменены и им тяжело, а она сама врач, она именно эту диету выбрала, придерживалась ее в больнице + врач одобрил, предложил нескольким другим пациенткам с той же проблемой. Так что я не была бы столь голословной.

лучiк солнца
Саша. я по опыту прошлых заходов: когда овощи, то есть и репа, и редис сейчас, и капуста разная, и дайкон, и перцы, и зелень, там же и вареные овощи можно, сделай суп-пюре, очень вкусно.