Салат «Проще простого»

Багира-Манго писал(а):

А сынулька и доченька тоже с тобой на системе?

Ларочка, да ты что, их наоборот откармливать нужно - оба худющие , но на систему они меня сподвигли - я согласна - мама должна быть стройной и красивой.

Багира-Манго писал(а):

И еще вопросик. Там что под запретом: копченая рыба или фасоль?

На завтрак его можно-никаких запретов, но я сама на завтрак такое не могу есть. Люблю легкие завтраки или выпечку. На обед нельзя копчёную жирную рыбу и вообще сочетание мяса(рыбы) с бобовыми, картофелем, мучным. А ужин(до шести) совсем скромный: либо кисломолочка+крупы (не все), либо кисломолочка+фрукты-овощи, либо крупы+фрукты-овощи.
Сладкое только на завтрак. На самом деле можно приловчиться и питаться очень вкусно, ни в каких продуктах себя не ограничивая и сохраняя принципы здорового питания. Я за полтора месяца сбросила 4,5 кг. Очень довольна. Сейчас, когда вес пришел в норму, можно изредка себя и побаловать. Мы вообще очень любим сочетание фасоли и копченостей в самых разных вариантах - и в салатах и в супчиках.