Диета доктора Дюкана

Девочки, привет! Подскажите, пожалуйста, где в книге дюкана (в какой главе) перечень именно допустимых продуктов (не разрешённых, а именно допустимых). Уде вроде от корки до корки несколько раз пролистала, может глаз замылился ...