Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый день ! Сегодня первый день как, я решила присоединиться к Вашей дружной стройнеющей компании. Проверте пожайлусто меню на сегодня:[b]
З. 9.00-2 яйца, апельсин, кусочек пирога, Кофе с молоком
О. 13.00-суп-пюре (чечевица, кабачок, лук,морковь) - 300 гр
гречка отварная - 150 гр и тушенная капуста
салат из молодой свежей свеклы с лим.соком
У.Творог - 150 гр со свеклой молодой и свежей и зеленный чай.
Заранее спасибо. И подскажите как выделить мне меню жирным шрифтом.