Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Eiscream

Alexandra

44 года
Deutschland Вольфсбург
привет девченки!!!! что то у меня совсем со временем проблема, хотя на готовку системных блюд время нахожу!!!

сегодняшнее меню:
з: 6:30 буттер с маслом и сыром + 2 ст кофе
о: пропаренный рис с индюшкой и овощами (морковка+паприка+цуккини), делала в духовке+ёгуртовый соус (ёгурт 0,2% и соевый соус)
у: кусок отварной говядины, на завтра буду борщец варит´ без картофеля


я ко всем почти блюдам делаю такой дип: творог обезжиренный 500 гр+ 8 редисок + 1зуб чеснока + 2 небол´ших огурчика + укропчик с петрушкой и сол´. сначала перемалываю в блендере редиску, добавляю огурчик и чеснок, затем творог и травку (можно и без огурчика, тоже оч вкусно). такой дип идет и к мясу, к криспам, к картофелю отварному и с чипсами можно и просто нарезаю деткам морковку, огурец палочками и они макают, в общем кому как нравится

 
31 Май 2012 14:56

Страница 972 из 1000