Диета, которая мне помогла

Девоньки всем привет! Всех с отвесиками Сидела дома больная, поэтому не писала ничего, на работе пароль записан У меня без изменений, но я особенно и не напрягалась. И рыбку соленую кушала Так что сегодня в обед съела творог с помидором и огурцом, а на ужин буду вареную рыбу. Раз линеечку поменяла, надо стараться. Занимаюсь так жк каждый день, правда сейчас увеличила нагрузку и продолжительность тренировки. объемах ушло по 1 см Так что я с вами, и никудане потерялась