Диета, которая мне помогла

irishaeesti, лучiк солнца Спасибо)))
Отчитываюсь за 2 дня диеты - отвесик 1,9 кг... Я очень рада Я до этого месяц просто старалась ограничивать себя в питании, не есть по вечерам, но часто срывалась, итог всего 2 кг за месяц, а тут за 2 дня...
Но должна сказать мне несколько голодно, т.к. желудок сильно растянут прошлой жизнью В первый день я съела вечером 1 апельсинку перед сном, а вчера в промежутках добавила 2 огурца, сегодня посомтрим как проживем... Главным плюсом для меня будет выработка привычки меньше есть и то что желудок в итоге уменьшится..
А вы салатик заправляете? Я в начале темы прочитала про заправочку и ей вчера салатик заправила, масла там получается совсем капелька, в основном вода и бальзамический уксус... Я без заправки попробовала - совсем что-то не пошло, решила с заправочкой...