Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Гелинака писал(а):

вес - 5 кг

поздравляю!! хорошие результаты!!!

Анна96 писал(а):

девульки, у меня отвесик масенький -100, но я рада как слон!

да-да, Анюта, вышимаем по соточке килограммы
доброе утро красавицы!!
что-то у меня жор неуёмный..весы пока е доступны,завтра отчитаюсь по весу( хоть бы отвесик )

8.30. спагетти с копченой курочкой, 5 конфет шок и баунти, спрайт
13.30 гречка,2 я отв. сыр+помидорка+ ряженка 4%
17.30. тушеные кабачки на воде и помидорках, с луком и укропом.+или гречка или киви с грейпфрутом.