Диета доктора Дюкана

Azuur писал(а):

Как их лучше употреблять?

Я в начале диеты добавляла в йогурт,печь совсем нет времени.А потом как подсела на кашку на молоке,так каждое утро с нее и начинаю.
Чего то на закреплении вес стал как то уж больно стремительно уходить,уже меньше правильного.Хотела 64 кг.Уже 63,800.Вещи,которые недавно покупала уже чувствую большеваты становятся.Прям точно в Дюймовочку скоро превращусь.