Диета, которая мне помогла

Девочки, привет!

Первая неделя закончилась, результат - минус 3,4 кг. Очень довольна, хотя впереди еще ого-го. Зашла на вторую неделю, чтобы организм не провоцировать лишний раз, часть яиц заменю на творог, а то слишком уж много.
Вот я решила творог использовать, который делаю из 1% кефира: пачку кефира замораживаю на ночь, потом достаю, разрезаю упаковку и ставлю на сито, жидкость уходит, остается мягкая, творожная паста. Ее ем с апельсинами по утрам, она вообще идеально подходит для десертов, но и с зеленью можно. Попробуйте!

А мне уже вторую ночь снится, что я съедаю что-то сладкое, а потом вдруг вспоминаю, что я - на диете)) И такой ужас меня во сне охватывает, что надо начинать все сначала))) Вот оно подсознание как вылезает.

ZlaTana
Ирина-екб
Каракуля
Отличные отвесы, девочки, продолжаем в том же духе!

лучiк солнца
Саша, не отчаивайся, у меня перед КД тоже вес набирается, я слышала, может до 5 кг прибавиться, потом все уходит.