Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

не понимаю откуда такой жор???7

такая же фигня жру как мамонт, порции слоновьи, между приемами пищи как голодная дворняга на все облизываюсь
все мои до сих пор офигевают, как я вообще умудрилась похудеть на 11 кг но самое главное, после ужина голод как рукой снимает, привык организм однако
завтра ем (жру как мамонт ):
з 08.00 бутер (сырная булочка, творожный сыр, маринованный огурчик, сервелат), кусок ежевичного пирога, кофе с молоком, сникерс
о 13.00 тазик густого борща (свинина, капуста, свекла, морковь, лук, чеснок, чернослив), кофе с молоком, сыр 50 гр, яблоко
у 17.30 ведро гречки с салатом (помидоры, огурцы, болгарыч, пекинка, зелень, бальзамик), чай