Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый день Всем !
Мое меню на сегодня. Хотя у супруга ДР. Буду придерживаться списка!

[/b]З. 8.30 2 яйца отварных, 1 апельсин, по ломтику сыра,копченной грудки и шоколадки.
О. 13.00 суп-пюре из кабачков. голубец (пекинская капуста, фарш говядина,
лук) без зажарки на помидорах.
У. 17.30 рыба на пару или творог с тушенными овощами ( стручковая фасоль,
помидор, кабачок)

Помчалась печь торт и готовить для всех праздничный ужин.