Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. бигмак, картошка по деревенски, соу, зел.чай б/с
О. гречка, сосиски, огурец, помидор, лук и 1ч.л.масла
У. творог, йогурт, огурец, помидор, лук, перец и вино красное сухое.