Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

завтра ем (жру как мамонт ): з 08.00 бутер (сырная булочка, творожный сыр, маринованный огурчик, сервелат), кусок ежевичного пирога, кофе с молоком, сникерс о 13.00 тазик густого борща (свинина, капуста, свекла, морковь, лук, чеснок, чернослив), кофе с молоком, сыр 50 гр, яблоко у 17.30 ведро гречки с салатом (помидоры, огурцы, болгарыч, пекинка, зелень, бальзамик), чай

Анют, меню классссс!!!!! Посмеялась от души - тазик, ведро!!!

арзунька писал(а):

кефир с фруктами и черносливом (смузи ) и огурец может закину

Танюш поздравляю с 6-ой!!! А про ужин - нам разве можно молочку с фруктами, так еще и овощ съесть? я имею ввиду огурец