Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

что за вариант ужина?

Это она отвесик празднует!!!

З 7-30 Вареники ленивые с творогом-5шт, торт Киевский, кофе
О 12-30 Курица-грудинка гармошка http://www.say7.info/cook/recipe/473-Svinina-Garmoshka.html, греч.каша, огурец
У 17-00 Скумбрия в духовке

Замечено, что чем сытнее меню-тем больше отвес, чем скуднее-тем больше привес отак....