Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем худеющим.
У меня сегодня ровно месяц как я питаюсь на системе.За месяц у меня ушло в минус 5,300 кг
Были одни выходные в нарушения,так как была в гостях а там было много людей и конечно под меня никто не подстраивался и мне не готовили отдельно,но нарушила по минимуму))
Я готова идти дальше

Сегодня кушаю
8.30 яичница с колбаской и хлебом,чай с 4 инжирами
13.30(надеюсь успею) наверно макароны с сыром с овощами,чай
17.30 тушёное мясо,чай