Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ANGEL29
Поздравляю с юбилейчиком и отличным результатом!
У меня небольшие осложнения послеоперационные появились, поэтому меню не выкладывала. Ничего не ела. Сейчас уже легче, но завтра будет снова слегка диетическое, поэтому линейку не меняю, когда вес стабилизируется буду уже отслеживать по системе. Сейчас вес падет, уже 68.4..вместо 77. Рдоваться конечно надо, но это временное снижение думаю
з.8.30: груша, мандаринка и клубника с ряженкой 2.5% (чашка думаю)
о. рис дикий грамм 80, больше не влезет думаю, и филе курицы.
у.17.30: салат(огурец, помидор), мандаринки 2

Всем отвесиков и приятного лета