Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем !
Я ем завтра:
З. 9.00 бутер с маслом и семгой соленой, кофе с молоком с шоколадом
О. 13.00 Суп с кабачка 200 гр, тушенное мясо(говядина) и салат огурец,помидор
У. Гречка отварная с овощами тушенными (стручковая фасоль, кабачок,помидорка)