Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро!!! С линеечкой разобралась, теперь меню:
з. кофе с молоком, зефир в шоколаде,яйцо, колбаса
о.тушеная капуста с помидоркой и кур.мясом(на воде), огурец, кофе с мол., ломтик сыра
у.коричневый рис, огурец, зеленый чай