Диета, которая мне помогла

Каракуля писал(а):

А я думала примерно по системе -60 кушать, т.е. до 12 кушаем сладкое, после нет и соответственно порции уменьшаю, не кушаю за 4 часа до сна и пью до еды 1-2 стакана воды Пока вроде так для себя решила, посмотрим как вес будет себя вести. А и еще мне понравилось завтракать яйцами и апельсинками добавлю еще в этому йогурт или тостик. Да как закончится 4 неделя, так и пойму сразу как и что мой организм будет просить

Я тоже на -60 заглядывалась, особенно впечатляют фотки ДО и ПОСЛЕ, но мне кажется я не смогу на ней, постоянно буду нарушать без четкого меню...