Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лекси Джей писал(а):

Во фрикадельках чуть-чуть яйца, соль, перец, укроп, чеснок и сельдерей листиками.

Зелени можно совсем немного в этом вареанте. Непереборщи, а то у тебя и укроп и селдерей
hala2
Свет, ты где там увидела кобанчика Ещё одна любительница на себя понаговаривать Выглядиш отлично результат колосальный, ты правда удалила фотку, которая до, но я её помню. Резудьтат обалденный

Лекси Джей писал(а):

Может в обед фрукты добавить вместо крупы?

Фрукты это вода и сытость они не дают, а только заполняют жилудок, а у тебя завтрак довольно плотный, из еды, а не из воды

Лекси Джей писал(а):

Простите новичка пожааааалуйста

Саш, мы здесь для того и собрались, что б друг другу помогать