Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

. Сыр можно любой жирности, около 50 гр ( творожный сыр - смотрите состав, чтобы не было запрещенных добавок, плавленный сыр нельзя.)

Я на первой странице этой главы читаю про обед:
Молочная и кисломолочная продукция:
-Можно есть любую не жирную.
-Сыр можно любой жирности
-Обязательно смотреть состав, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п.
И всё, про 50 гр. нет. А в ужине указано