Диета доктора Дюкана

Всем приветик!!!
Хотела сесть на диету со следующего понедельника...продуктов подходящих достаточно много, и отруби любые, и йогурты, сыры маложирные, и с 0% жирности молочных продуктов достаточно.. но вот сахарозаменитель есть или сахарин или аспартам в магазине, и в таблетках, и в порошке... я хоть не сладкоежка, но иногда хочеться. как быть с выпечкой, какой сахарозаменитель искать?

кто то с Испании есть?