Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем приветы, а вот и я! Простите, что пропадала. На работе завал, а в свободное время стараемся на воздух пользуясь хорошей погодой. А то нам прогноз похолодание до -2 обещает. Но когда на улице +25, а то и 30, то в это верится с трудом. Хотя в нашем климате все возможно. Особенно в данный момент радует, что хоть и жарко, но не душно. Все время какой-то освежающий ветерок поддувает. Прямо прелесть. В воскресенье первый раз загорала.
С пятницы по вчера нарушала. Как устроила нам с мужем праздничный ужин, так и не могла остановится. Но в весе не прибавила. Со вчерашнего дня встала в строй. Все выходные по этому поводу размышляла. Очень много чего прочитала. Осознала со всей остротой, что такие метания, как у меня (то объелась, то на диете) гораздо вреднее для организма, чем даже носить на себе жир годами, но стабильно. Поэтому нужно было честно себе признаться, что если я не могу просто правильно питаться постоянно, то лучше вообще расслабиться и перестать истязать себя изредка. Полюбить себя толстой и не париться. А если я всеже хочу быть стройной и здоровой больше, чем пиво с рыбой на ночь, то надо уже вдолбить себе в голову, что это НА ВСЮ ЖИЗНЬ. И перестать чувствовать себя разнесчастиком от того, что гадость всякую едят другие, а не я. Короче, настроилась по-боевому. И пытаюсь посмотреть на жизнь новым взглядом. Менюшку не пишу, так как я всеже выбрала хронопитание, - не хочу никого сбивать с толку.
Всем удачи, отвесов, хорошего настроения и отличной погоды!!!!