Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки все привет! Всех с отвесиками! Лето на дворе, скоро наш жирок на солнышке плавиться начнет

белая лилияночка писал(а):

блин Лорик, да никак!!

Юля у меня тоже такая ситуация, сижу в кабинете с начальником и еще с менеджером , хотя у нас обед есть и все в кафе ходят, я в отделе остаюсь уже все привыкли, а ужин я тоже на работе ем, как 17-00 все домой собираются, а Оля в холодильник за едой так что было бы желание а выход всегда найдется. а на счет кафе могу сказать, (сама там работала), что здоровой пищи там ты точно ны найдешь.
Мое меню:
з. 6-15 пюре с колбаской гр 250, кусочек тотика маненький, кофе с сахаром;
9-00 кексик 2шт с чаем
О. если не уеду в район то, греча с голубцами вчерашними гр 250-300 и ложка кабачковой икры (домашняя, масла по минимуму и немного сахара, но так как мариннованное можно я думаю что ни чего страшного не будет, а в кетчут вообще одну химию добавляют, если я не права девочки поправте меня), чай, а если уеду то уже постараюсь что-то подобрать.
У. 17-00 или 17-30 рис с черносливом гр 300 и чай.
Что-то я сегодня разошлась