Диета, которая мне помогла

fitni писал(а):

Всем привет! Наконец-то дочитала, девоньки вы умницы. Верно идете к своей цели. По поводу перееданий после диеты, я теперь когда вижу тортик и хочу его съесть вспоминаю ЯЙЦА, на которых придется сидеть если опять поправлюсь и интерес к тортику сразу пропадает. Думаю что я линеечку рано на 60 поменяла, вес пока стабилизируется. Сейчас кушаю все, но понемногу, и каждый день занимаюсь по 60 минут, выбираю каждый день разную фитнес программу. Но вес не набирается, а это главное.

ленчик, привет, ну ты и молодчина, по 60 мин каждый день это сильно... Не пропадай