Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

7.00 холодец,хлеб,чай,сгущёнка
10.30 горячий чай + 4 инжира (пришла с улицы со спорта замёршая как цуцик,не удержалась)
13.30 густой рисовый суп с овощами(цукини,морковь,лук,брокколи,помидоры) с сосисками (без картошки), салат(огурец+редис,заправлен йогуртом),чай
17.30 творог (200) 4 чернослива,яблоко,киви, кусочек ананаса,кефир (100)