Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Марин, только не урезай порции, ешь до насыщение они потом сами уменьшуться, а то можно сорваться

Да вот обидно что порции уже меньше стали на системе у меня, причем заметно меньше! Я ведь очень любитель поесть от пуза. А после зажера этого опять стала много есть, как раньше и вс е мне мало кажеться и страшно что голод будет и я могу сорваться, потому ем... Я не ожидала что сорвусь, думала у меня все хорошо, да и ела я очень плотно. А вот так вышло что долго не могда прекратить свое обжёрево.
Спасибо Ларис, буду насыщать себя тогда.
Лекси Джей
Так вроде все верно, только сколько и во сколько? А в соке то наверно нельзя мариноваль. Девочки еще подскажут.