Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, красотули! У меня отвес -400 гр.
меню выложу чуть позже. Девчата,вы тут про срывы пишите, а я тоже боюсь сорваться, потому что после 2 недель строжайшей диеты случился со мной 10 дневный зажор и набрала я 6.5 кг за эти 10 дней , ну хватит мучать себя диетами, нужно просто НОРМАЛЬНО питаться! Девули, всем удачного дня,