Диета доктора Дюкана

Wladimirowna писал(а):

Сколько сидеть теперь на закреплении?

У меня 220 дней.Так и планирую сидеть на закреплении,сколько Дюкан по таблице расчитал.

Olkatel писал(а):

как раз по жирному (конечно умеренно) я как раз и соскучилась

А мне совсем жирного не хочется.

Marishkaa25 писал(а):

Планирую с понедельника начать, потерять надо килограмм 6

Ну это совсем не много,справишься!
Я за закреплении,вес держится в норме.Бывает правда и в +.Но белковый четверг все компенсирует.Правда с фруктами не остановиться.Где один,там и второй,третий проскакивает.