Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет
Ну и где все опять???? Почему никакго нет с меню опять хомячити? Выходити все из кустов и выстовляйте меню сщась убегаю, прийду позже (пошло посылки с платьями 86размера расссылать )

Стройная_Я писал(а):

13.40: Кабачки запеку (кабачок, сыр50гр, помидоры)

Анню, а мяско или рыбы не хочеться? у тебя на диету похоже

Стройная_Я писал(а):

17.30:салат 200гр. (огурец, яблоко, помидор) и киви одно съем, или лишним будет

В этом вареанте надо кушать варёна/парено/тушёно, иначи у тебя одна вода, еды та нет
hala2
Светик привет Даже не понят, что твориться, какой то масовый зажёр у нас