Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. 7-00: 8 вареников с картошкой, ложка сметаны, бутер с колбасой и зел.чай
10.00: терафлю
О. 2 голубца (св+гов, рис, лук, специи) тушеные на воде, йогурт без добавок, сыр 50гр.
У. яйца 3шт
Вес мой сегодня 76,2 + еще КД пришли. В общем у меня весь набор - спина болит, живот тянет, простудилась - температура, насморк, кашель и горло болит.