Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Irishgirl писал(а):

рост - 164. Мне надо послеродовое скинуть, некомфортно в этом весе.

О, у нас практически одинаковые данные, у меня рост 163 и надо с 64 до 57 скинуть))
Всем привет.
Девочки я не в зажоре, но.... нарушаааааю((((
Нарушаю маленькими порциями (много не влезает) и пропуском ужинов, ну или например вчера на ужин вышел только кефир, литр((( Ругайте меня.((
Обещаю исправиться.
Сегодня ела:
З - 8:00 - 1 бутер с творожным кремом, 1 кусочек ветчины.
О - 12:00 - смесь пропаренного риса с бурым, 2 редиски.
У - 17:00 - 3 яйца.
Обед скудный конечно(