Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

В беленьком не шлифованном крахмал Юлиан, стоячков с риса такого не наблюдалось,мне просто интересно?
завтра поменяла кое, что:
6.20: сникерс с кофе б.с.
10.00:кусок http://www.say7.info/cook/recipe/709-SHokoladnoe.html молоко стаканчик
о.13.30:запеканка (кабачок,помидор, сыр 50гр) до насыщения
у.17.20: творог 150гр. 2%, ряженка 150мл с яблоком