Болгарка писал(а): |
В книжке этого не помню |
Аааааа! Эт я балда, в голове все перемешалось.))))) Теперь понятно, почему в книжке не нашла цитаты.
ЦУКЕРКА писал(а): |
Мне худеть не надо, мне бы мышцы в тонусе поддержать.. |
Я сегодня освежила свои познания БФ:
Цитата:
"Главная цель программы “Бодифлекс“ - не потеря веса, а подтягивание мышц, всей фигуры и увеличение энергичности человека. Программа “Бодифлекс“ основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным анаэробным дыханием в сочетании с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами, которые “вливают“ кислород в клетки нашего организма. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью “Бодифлекса“, помогает окислить или сжечь лишний жир. Когда липиды (жировые клетки) сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, делая здоровее и крепче мышцы, а также нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом тонус мышц повышается, вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее."
Если что-то другое лень делать - то БФ тебе подходит!

Удачи!