Беремушки, все сюда!!!! - 3

Девочки-беремушки привет!

Я к вам с такой инфой...только что смотрела передачу Малышевой ( между кормлениями дочи даже я ее иногда смотрю) так вот....3 обязательных продукта для беремушек....может вам пригодится
1. Баранина (за большое содержание железа) 400 г суточная норма
2.Кунжутное семя (большое содержание кальция) 130-150 г
3. Льняное масло (огромное содержание омега3 жирных кислот) чайная ложка в сутки.

Доброго вам здоровья!!!! Легких родов и здоровеньких малышей!!!