Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Стройная_Я писал(а):

можно и там и там, хоть как часто) Только если немного, и в составе нет сахара

то есть на ужин скажем можно мясную группу и соевый соус,да????
извините если вопросы глупые просто хочу убедиться!!!