Lesya82
Олеся
43 года
Россия, ХМАО-югра, Сургут
Всем привет! Девочки, в конце концов то, что я сбросила на новолунке (2кг.) вернулись, видимо после диеты я хорошо оторвалась. Сейчас кушаю умеренно, не недоедаю, кушать хочется часто и много, но и не передаю. Короче по среднему питаюсь, ничего не искелючаю из рациона, я сладкоежка и люблю мучное, так что кушаю всё, но в меру и вечером стараюсь по минимуму, в итоге 1 кг. ушёл. Теперь я 59кг., если переем (в застолья), то +1 кг., но день разгрузки и его опять нет. В этом месяце не получится посидеть на диете, т.к. как раз в эти дни мы поедем в отпуск на машине, а там ни яички не отварить, ни мяско. Постараюсь просто по меньше кушать, по часам, без соли и пить зелёный чай.