Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ponochka я писал(а):

Спасибо, исправлюсь

Пиши каждый раз в меню а то запомнить не возможно время у каждого

белая лилияночка писал(а):

Да Лорик про соевый соус не нашла ну почитаю еще сегодня!!!

6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)
2. субпродукты мясные, рыбные, от птиц
.......
6. Бульон не много, около 100 мл, нежирный.
6. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п).

белая лилияночка писал(а):

Так капуста это овощ, а овощи с мясом на ужин нельзя, хотя может я ошибаюсь!!!

Юлиан, ты наверное не тот рецепт смотришь