Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ponochka я писал(а):

вчера где-то у девочек читала что вес стоит а объем уменьшился

Да действительно так часто бывает, вес уходит объёмы стоят, потом объёмы уходят вес стоит

Ponochka я писал(а):

я вес в начале записала, а вот объемы не замерила, наверное нужно это сделать,

Ну объёмы и сейчас ещё не поздно замерить

Ponochka я писал(а):

И как часто нужно измерять вес, ходить никуда не надо, весы в комнате стоят, просто не хочу превратиться в шизофреничку, как будет правильнее, раз в месяц вес и замеры, или вообще не важно?

Зависит всё от того, что ты хочешь сама. Если тебе важно только видеть отвесы, то вполне сойдёт и раз в неделю. Если ты хочешь узнать как худеет твой организм, т.е. выяснить какой для тебя ужин евляеться самый отвесной,как организм видёт себя перед КД или во время овуляции, когда он стоит, а когда отдаёт, или от чего ты плюсуешь-то тогда каждый день, и для этого надо вести тогда дневник и всё записывать, что б потом сравнивать и делать выводы