Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ponochka я
Вечерний голод это понятно! Скоро организм привыкнет. Я вот теперь вообще после шести есть не хочу, даже не вспоминаю, а поначалу по 3 чашки зел чая за вечер выпивала. А вот если ты днем голодная, это плохо, надо обязательно хорошо кушать и порции не уменьшать. Ешь сколько раньше,столько же чтобы было в тарелке, только системной еды. Будешь голодать организм ничего не отдаст, худеть не будешь.