Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а
Овощи: помидор, кабачок, петрушка, укроп, чеснок.
Чай травяной: пустырник, душица, чабрец, валериана и донник.

Брокколи грамм 200 и творог где-то 60-70 гр