Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

белая лилияночка писал(а):

так и хочется сказать себе!!!соберись тряпка!!!все надо брать себя в руки!!!

Юлиан, ну так скажи, может и поможит. Только ты сама можешь взять себя в руки и идти в перёд к стройному, красивому телу на встречу, к восторжиным взглядом мужчин, которые будут оглядываться, когда ты красивая, стройная, помолодевшая будешь проходить мимо. Ведь каждый лишний кг. добавляют не один год к нашему возрасту. Настраивайся, что у тебя всё получиться, что ты сможишь сказать нет всем соблазном после 12ч. Думай о том, что утром ты себя любимую сможешь порадовать вкусностюми и при этом ещё худеть. А как будут радовать весы кагда ты будешь видить там результаты

белая лилияночка писал(а):

Да что то не прет с обедами разобралась!!!теперь бы с ужинами по внимательнее

Первое время на системе кг. уходят очень хорошо, из-за смены питания и режима. Не трать это драгоценное время на косяки