Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый вечер!
Мое меню на завтра:
З. 8.30 апельсин, омлет с 2 яиц на воде безт масла, кусочек творожного пирога и кофе с молоком
О. 13.00 Салат огурцы, помидоры, зелень заправлю лимоно, доедаю чечевицу тушенную с овощами на олив.масле
У. 17.30 творог 200 гр и 2 апельсина, кефир 200
Неделя, как вышла на работу с декретного отпуска, время катострафически
не хватает,но читаю все страницы.