Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ponochka я писал(а):

а как правильно с физ. нагрузками

Валя, конечно физ.нагрузки это очень хорошо. А в комплексе с питанием, со скрабами даст очень хороший результат, как в уходе кгешек, так и в подтяжке кожи. Но только ты сама знаешь есть ли у тебя возможность, время их подключить. Хотя как говорит Мириманова:Человек жилающий находит тысячу возможностей, а не жилающий тысячу причин