Правильное питание - это и есть диета ! (пример 2)

ну как сказать...
я думаю всё зависит от стартового веса,... от питания, кто то есть и того меньше, чем у меня тут указано... от физических нагрузок.. и других факторов...
в этой темке я хотела рассказать о том, что можно нормально кушая, поддерживать фигуру, а не сидеть на огурцах и помидорах..
главное знать меру !!