Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

<<Элен>> писал(а):

Сегодня у меня еще минус 500

ьKatrinkaь писал(а):

Сегодня с утра на весах -100 грамм!

Irishgirl писал(а):

У меня сегодня -400.

примите мои позравления

Девочки.. ну и жара у нас стоит! +32.. кошмар! еда вообще не лезет.. За 2 дня - 1,100 кг

Сегодня кушаю мало( не лезет.. правда..
з: 8.30. два треугольника с мясом и картошкой небольших + кофе с молоком
о: 13.50 салат ( огур, помид, зелень,редис, 1 ч.л. олив масла)+ 3 ст.л. риса пропаренного.. чай с миллисой.. прохладненький..
у: кусок вареного мяса постная говядина + чуть чуть бульона..