Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго денечка,стройняшечки !!!!
С отвесиками всех,у кого случилось,остальным не вешать носа,мне в частности,стою уже месяц,ну да ничего,где наша не пропадала...прорвемся
Новичкам,ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!,не обижайте тут нашего ангела - хранителя ЛАРИСУ
Моё меню на завтра :

З-7.30-Омлет в микре с зеленью+булка свежая со сметаной и брусничным вареньем
О-13.30-Котлеты( мясо+яйцо +морковь+лук+чеснок+специи) 2шт+греча(150гр)+апельсин+чай
У-18.30-Овощи тушеные(брокколи+лук+морковь+фасоль струч)+яблоко печеное с черносливом+чай зел