Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра(у нас то тока 8.49)!Только что побывала на весах-от начального веса -300гр(сейчас 56.300)и это только за 1 ужин и вчера...
Кстати на ужин вчера риса так и не удалось поесть,муж его детям на обед скормил
Ела творог 5% с 2 черносливинами.
Сегодня
З.9.15 чашечка маленькая кофе с/с без молока, Креветки и 2 бокалов вина
О.13.30 Тушёные куриные голени без шкуры 1шт,гречка 200гр.,огурчик
У.17.30 творог 200гр.,яблоко печёное или сырое(пока не решила)-ужинать молочкой мне нравится больше всего,потом чайком запиваешь и есть вообще до сна не тянет