Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

*Кипепео* писал(а):

А со шпажками ничего не случится?

если печь не доменная,то все будет ок (огонь же не открытый)

Мое меню на завтра:
З 10-00: овсяночка с мол и сах, кофе б.с
О 13-45: рис пропар 200гр, гуляш без масла 150 гр, огурчик
У 17-45: салат (морковь, яблоко, сельдерей, брюква , заправлен лим соком) + 2 печеных яблочка